Nu ai nici un produs in cos.

Incearca

Cum sa cumperi un aparat de vibromasaj bun

Aparatele de vibromasaj au o tehnologie vibratoare eficienta care activeaza aproape fiecare muschi din corp. Noi ti-am pregatit un ghid al cumparatorului pentru aparatele de vibromasaj cu recomandari care te vor ajuta sa alegi unul dintre numeroasele modele disponibile.

Aspecte importante de avut in vedere cand cumperi un aparat de vibromasaj

Excelent pentru orice utilizator

Aparatele de vibromasaj sunt excelente pentru orice utilizator:

Incepatorii vor beneficia de vibratii de joasa intensitate care le vor tonifia corpul si vor ajuta la eliminarea surplusului de greutate fara antrenamente epuizante.

Femeile si mamicile tinere le pot folosi pentru a-si recapata forma si a-si tonifia muschii.

Utilizatorii intermediari vor descoperi o ocazie interesanta de a-si imbogati rutina de antrenament cu o tehnologie moderna, foarte eficienta si benefica.

Atletii avansati pot beneficia de programe de intensitate mai mare pentru modelarea intregului corp sau de un vibromasaj delicat dupa un antrenament dur.

Aparatele de vibromasaj sunt excelente si pentru persoanele in varsta, fiindca amelioreaza densitatea osoasa si mai au si alte efecte benefice asupra sanatatii.

Obiectivele antrenamentului si zone tinta: Un antrenament complet care activeaza aproape toti muschii din corp si intareste oasele

Aparatele de vibromasaj ofera un antrenament eficient care imbunatateste tonusul muscular si accelereaza slabitul. Tehnologia cu vibratii activeaza toate grupele musculare din corp in acelasi timp si mai are si alte beneficii:

  • Imbunatateste circulatia sanguina,
  • Creste rezistenta musculara si flexibilitatea,
  • Ajuta la arderea caloriilor,
  • Imbunatateste mobilitatea,
  • Amelioreaza postura,
  • Reduce celulita,
  • Creste densitatea osoasa,
  • Reduce durerile si febra musculara.

Optiuni de antrenament: Tehnologia cu vibratii care combina antrenamentul cardio cu cel de rezistenta

Aparatele de vibromasaj product vibratii de inalta frecventa care simuleaza raspunsul reflex natural al corpului la vibratii si activeaza contractiile musculare la cateva pe secunda, ceea ce duce la o incredibila imbunatatire a rezistentei si flexibilitatii musculare. Ele imbina antrenamentul cardiovascular cu antrenamentul de rezistenta, tonifierea musculara, antrenamentul de flexibilitate si masajul relaxant – toate intr-un incredibil aparat compact, de folosit la tine acasa. Poti reduce timpul de antrenament la numai 10 minute pe zi si tot vei avea rezultate pozitive.

Datorita eficientei sale, tehnologia cu vibratii era folosita de cosmonautii rusi pentru a combate efectele lipsei gravitatii in spatiu. Acum, ea a devenit disponibila la scara larga si oricine se poate bucura de efectele incredibile ale antrenamentului cu vibratii chiar la el acasa.

Nivelurile diferite de intensitate a vibratiilor determina efecte diverse:

  • Masajul la intensitate scazuta ajuta la calmarea durerii, creste flexibilitatea si imbunatateste circulatia sanguina,
  • Intensitatea medie arde grasimi, tonifiaza muschii, stimuleaza articulatiile si oasele,
  • Intensitatea mai mare imbunatateste densitatea osoasa, tonifiaza muschii si creste rezistenta.

Cand executi diverse exercitii, cum ar fi genuflexiunile, abdomenele sau flotarile poti actiona asupra a diferite grupe musculare si obtine rezultate si mai bune.

Tipuri de aparate de vibromasaj si functii importante

Exista tipuri diferite de aparate de vibromasaj disponibile, care ofera beneficii variate in ceea ce priveste antrenamentul si tonifierea corporala.

Aparate de vibromasaj oscilante sau pivotante

Sunt cele mai bune pentru fitness si terapie si cele mai populare in randul utilizatorilor. Ele executa cele mai naturale vibratii oscilante, care au numeroase efecte benefice si ajuta la obtinerea acelorasi rezultate cu mai putin efort decat modelele lineare. De obicei, utilizatorii le gasesc comode si sunt excelente pentru orice varsta.

Aparate de vibromasaj 3D sau liniare

Potrivite pentru antrenamente specializate, la nivel inalt. Unor utilizatori li se par incomode. Sunt recomandate mai ales utilizatorilor in forma maxima.

Aparate de vibromasaj orizontale

Se folosesc mai ales in scopuri terapeutice si nu sunt foarte populare in randul utilizatorilor casnici. Sunt folosite mai ales de persoanele cu probleme de sanatate.

Ce vibratii sa alegi?

Daca esti in cautarea unui aparat de vibromasaj care sa raspunda obiectivelor tale de fitness, iti recomandam sa cumperi modelul cel mai popular, care iti va asigura un antrenament eficient.

Exista si alte numeroase functii importante pe care trebuie sa le ai in vedere cand cumperi un aparat de vibromasaj:

Greutatea maxima a utilizatorului: Ai grija ca aparatul sa reziste la greutatea ta.

Constructie: Alege un aparat de vibromasaj cu un cadru solid si robust, care sa iti asigure un antrenament stabil.

Gama de viteza si programe: Aparatele de vibromasaj de mai buna calitate vin cu diferite programe de antrenament si cu o gama mai larga de viteze, care iti asigura un antrenament mai divers si mai usor adaptabil nevoilor tale.

Zgomot: Unele aparate de vibromasaj sunt foarte zgomotoase, deci verifica nivelul de zgomot al aparatului inainte sa il cumperi.

Utilizatori: Verifica si greutatea maxima a utilizatorului, ca sa te asiguri ca nu o depasesti. Daca esti mai inalt, verifica si dimensiunile aparatului.

Motor: Aparatele de vibromasaj cu o putere mai mare a motorului au performante mai bune si sunt mai silentioase, de obicei.

Amplitudine: Profunzimea vibratiilor, masurata in milimetri, asigura informatii privind intensitatea antrenamentului – o amplitudine mai mare inseamna o intensitate mai mare a antrenamentului.

Frecventa: Numarul de vibratii pe secunda se masoara in hertzi sau RPM. O gama mai ridicata a frecventei inseamna un antrenament mai intens.

Compara diferitele modele de aparate de vibromasaj pe baza acestui ghid al cumparatorului si fa o alegere sigura si informata.

Sfaturi privind intretinerea

Pastreaza aparatul de vibromasaj curat – sterge transpiratia cu o carpa moale dupa fiecare utilizare si sterge-l de praf saptamanal.

O data pe luna verifica sa nu fie piese desfacute si testeaza aparatul sa te asiguri ca functioneaza corect.

O data pe an verifica partile interne, cautand semne de uzura si curata interiorul aparatului.

Daca respecti aceste instructiuni simple de intretinere, ar trebui sa te bucuri de aparatul tau de vibromasaj ani buni.

Cumpara aparatul de vibromasaj de la o companie cunoscuta. Trebuie sa aiba cel putin un an garantie.